KLASSISK MASSAGE

Monika Ljungquist, yogalärare och utbildad diplomerad massör av friskvårdsgruppen erbjuder behandlingar i klassisk svensk massage och triggerpunktsbehandling på Lunds Yoga Skolan.

Klassisk massage passar utmärkt för att:

öka blod-och lymfcirkulation

sänka puls och blodtryck

motverka sammanväxningar vid läkningen av muskelbristningar

minska trötthet, lugna ner; göra dig mer avslappnade och harmonisk och det genom att hormonet Oxytocin, "lugn-och-ro-hormonet" frigörs

öka rörlighet och minska muskeltrötthet

minska svullnad och depression vid PMS

minska oro och stress i kroppen, samt kortisolnivå i kroppen

minska smärta vid migrän, ge bättre sömn och öka serotoninhalt i kroppen

Kontraindikationer: feber/infektion, akut skada/trauma mot rygg eller nacke och mot kroppens mjukdelar (som muskler, senor eller ligament), elakartad tumör, blodpropp, frakturer; benskörhet; tinfektiös spondylit, kärlinflammationer; åderbråck och åderförkalkning, diskbråck, första 12 veckor av graviditet, sjukdomar i skov (t.ex.: Reumatoid artrit eller MS)

Hur kan man känna sig efter behandlingen?

Man kan känna sig både uppiggad men även trött och lite frusen. Därför är det av vikt att lyssna på kroppens signaler, vila lite efteråt och stanna ner i varv. Man kan känna lätt huvudvärk och ömma muskler samt ökad urinmängd, efter massagen. För att minska dessa effekterna är det viktigt att dricka ordentligt med vatten efter behandlingen. Det hjälper även med att ta en promenad, äta en näringsrik måltid eller vila om du känner dig trött efter massagen. Undvik alkohol i något timme efter behandlingen.

Du får belöning i form av avslappnande känsla som håller minst i några timmar (dagar), mindre spänd kropp än förre massagen, gladare och lugnare sinne!

Är du sugen på att boka, följ länken: Till webbanmälan och Kursbeskrivningar>>

eller skicka mail till

info@astangalund.se

Priser:

30 min 320:-
45 min 420:-
60 min 500:-
90 min 640:-

Paketpris:

3ggr klippkort: massage eller/triggerpunktsbehandling 45 min för 1150:-

3 ggr massage/triggerpunktsbehandling 60 min för 1350:-

Obs.: Ej avbokad tid senast dagen innan debiteras halva avgift.

Det går inte att kombinera tillfälliga erbjudandet med paketpris.

Varmt välkommen!

Monika