Om Lunds Yogaskola

Lunds yogaskola har funnits sedan hösten 2006. Hos oss är alla välkomna, oavsett ålder, tillstånd eller kondition; barn såväl som pensionärer, gravida, idrottskadade, från helt otränade till yrkesidrottare. Vi jobbar med mindre grupper där den personliga feedbacken från läraren till dig som är elev är det viktiga. En kommunikation mellan lärare och elev är en förutsättning för att du som yogautövare ska kunna utvecklas gynnsamt. Förutom en vacker och energifylld yogalokal har vi även en liten yogabutik, massagerum dit du kan boka tid, dusch & ombytesmöjligheter samt  en avkopplingshörna där du kan ta en kopp te och bara vara eller umgås med dina medyogis.

Om lärarna

Bengt Ljungquist är skolans huvudlärare och håller i nybörjarintroduktioner, Mysoreklasser och en del ledda klasser. Han grundade 2006 Lunds Astanga Yoga Skola och har sedan dess undervisat och introducerat  hundratals elever till Astanga Yogan, av dem många andra yogalärare i sin tur. Bengt Ljungquist har genomfört en yogalärarutbildning med David Swenson, en av de världens mest prominenta Astanga Yoga utövare. Dessutom har han har tränat för Lino Miele, certifierad av Sri K Patthabi Jois, samt  Susanna Finocchi och Jens Bache, bägge auktoriserade av Jois. I augusti 2006 träffade han Sri K. Patthabi Jois under hans workshop i Köpenhamn.  Bengt är till vardags forskarstuderande i neurofysiologi vid medicinska fakulteten på  Lunds Universitet och undervisar där i anatomi och fysiologi på läkarprogrammet. Han har också skrivit artiklar i tidingen "om Yoga om" om just Yoga och dess koppling till anatomi och fysiologi.

 

Monika Ljungquist är med sin make Bengt angagerad i yogaskolans verksamhet, vilken de driver tillsammans sedan 2009.  Monika håller i astanga yoga, yinyoga och barnyoga. Hon har huvudsakligen lärt sig från Bengt, men har även genomfört yogalärarutbildning för David Swenson, tränat för Lino Miele,  samt Susanna Finocchi och Jens Bache i Köpenhamn. Hon har genomgått utbildning i klassisk svensk massage och triggerpunktsbehandling hos Friskvårdsgruppen och ger behandlingar i dessa på yogakolan. Monika är  utbildad yinyoga- och barnyoga lärare för Ann Arnesson.

 

 

 

 

 

 

 

Karin Irnell är född och uppvuxen i Uppsala. Hon flyttade till Skåne för att gå en konstskola vilket banade vägen till Arbetsterapeut utbildningen i Lund. Examinerad sommaren 1998. Hennes intresse för kroppen och själens samverkan ledde henne vidare in på Stressterapeututbildningen på Sverigehälsan i Malmö. Diplomerad sommaren 2008. Under hösten 2008 fortsatte hon med kurs i Mindfulness, även det på Sverigehälsan samt utbildning till instruktör i Concious Movement Yoga under ledning av upphovskvinnan till metoden, Victoria Victoré i Stockholm. Certifierad vintern 2008.

 

 

 

 

Spencer Lowe started Astanga Yoga in 2005, but it was not until the end of 2007 where he began taking Yoga in New York City where he decided to become certified. Under the umbrella of the Yoga Alliance, he recieved his teacher training at Yoga to the People in Manhattan for the 200 hr teacher certification. Upon certificaton he taught Yoga in New York City at Yoga to the People as well as in Berkeley California. After returning to California he moved to Connecticut and opened a small studio and worked there and at a fitness club. Shortly after he moved to China to teach Yoga and English. Now he is in in Lund and is happy to have the opportunity to teach to all students here.

 

 

 

 

Helen Ekfors Är skolans lärare i Viryayoga. Helene har yogat sedan 2001, Viryayoga sedan 2007. Helene har deltagit i ett flertal workshops i Viryayoga för Josephine Selander, samt i Anusarayoga för John Friend i Köpenhamn 2010.
Till vardags är Helene specialistsjuksköterska med magisterexamen, har fyra barn och är intresserad av familjeyoga och hur vi kan knyta yogafilosofi till vardagen och vardagen till yogan.

 

 

 

 

 

 

 

Heléne Clemensson har praktiserat yoga sedan 2005. Sommaren 2009 gick hon Hathayogautbildning på OmYoga i Stockholm för Ulrica Norberg. Heléne har deltagit i en del workshops på Yoga Kendra för Daniel Strausser, bl a Hatha Yoga Intensive, Teacher Training - Guiding and Adjusting samt Chakraworkshop på OmYoga.

 

 

 

 

 

 

Anna Scholtz har hållt på med Zen-mediation sedan 2002 och yoga sedan 2007. Hon är utbildad Samayogalärare för Emma Öberg (Dagsås Yoga Mangalam), Sky Akasha Chaitanya och Swami Vagishananda Saraswati. Utbildningen certifierar enligt Yoga Alliance. Samayoga bygger på hatha yoga men som även hämtar inspiration från andra traditioner. Fysisk yoga och andningssövningar sammanvävs med meditation och mantrasång. Samayoga är en hjärtlig yogaform med fokus på närvaro och acceptans. Ett gott medel för att utveckla fysisk och känslomässig balans. Anna kompletterar just nu sin utbildning med en kurs i fysiologi för yogalärare för Bengt.  

 

 

 

 

Kerstin Lindgren är skolans Pilates lärare. Hon utbildades till dansare och danspedagog vid Danshögskolan i Stockholm.
Kerstin arbetade som dansare under flera år i Köpenhamn, Stockholm och Malmö och sedan vidareutbildade  sig till sjukgymnast/fysioterapeut dels vid Lunds Universitet och dels Karolinska intsitutet i Stockholm.  Kerstin har som sjukgymnast arbetat med äldrevård, ortopedi, dans-/sportskador och hon har arbetat mycket med att kombinera de båda yrkena t.ex; använt mycket dans i rehabilitering inom äldrevård,  i arbete med barn med funktionsnedsättning.
Kerstin fortbildade sig till pilatesinstruktör vid Danshögskolan i Stockholm, vilken hon som dansare hade tränat mycket vid sidan om.  Använder nu pilates i undervisningen för de blivande dansarna men även tränar människor utanför dansvärlden i pilates.
Hon arbetar nu både som danspedagog och sjukgymnast/fysioterapeut på Lunds dans- och musikalgymnasium.

 

 

 

Annette Holmström är gravidyogalärare och är utbildad i gravidyoga av Elisabeth Serrander som arbetar med att lära ut Gravidyoga som en förlossningsförberedelse i Stockholm. Annette är dessutom utbildad doula, hälsopedagog, breematerapeut och är barnsköterska sedan tidigare. Hennes egna intresse för yoga började redan i 15 årsåldern och har följt henne i olika delar av livet. Hon utbildar sig kontinuerligt inom yogan och praktiserat olika typer av yoga, främst Hatha Yoga.

 

 

 

 

 

 

 

Stefan Paulsson undervisar i vipassana meditation på yogaskolan. Han började sin meditationsträning för cirka 20 år sedan i Indien. Under tre år i Indien studerade Stefan buddhistisk filosofi och psykologi med huvudsakligen tibetansk buddhistisk inriktning. Sin vipassanaträning har han i stor utsträckning fått i Storbrittanien på Gaia House och Satipanya buddhist trust. Lärare som inspirerar Stefan mycket är; Buddha, Martine Batchelor, Thanissaro Bhikku och Bhante Bodhidhamma. Stefan har även en fil kand. i religionsvetenskap från Lunds universitet.

 

Ulrika Andersen provade yoga första gången 2002 och började precis som många andra med power yoga på gym innan hon sökte sig vidare till mertraditionell yoga. Under en period då hon var bosatt i Kalifornien fick hon möjlighet att utveckla sitt dagliga praktiserande, som sedan dess blivit en stor del av hennes liv. Efter en tids regelbundet praktiserande blev hon fri från ryggproblem och bevittnade yogans helande kraft på både kropp och själ. Ulrika har praktiserat olika yogaformer och i olika länder. Främst har hon studerat Hatha Yoga på Yoga Kendra under Daniel Straussers vägledning. Det som lockar Ulrika med Astanga Yoga är dess tydliga struktur och flöde.

 

 

 

 

 

 

 

 

Moa Sporre kom i kontakt med astangayoga första gången 2003 på ett snowboardläger i Riksgränsen. Hon fastnade för det direkt men tränade ganskasporadiskt det första året. Hon tränade sedan regelbundet hemma under 3 och ett halv år när hon bodde i Norge och Australien men när hon kom tillbaka till Sverige 2008 började hon träna för Anne-Lie Bohman i Uppsala. När hon sedan fick jobb i Lund och flyttade dit 2009 började hon träna för Bengt. Under hösten 2010 har hon utbildat sig till lärare i astangayoga. Hon är också utbildad meteorolog och jobbar nu som doktorand vid Lunds Universitet.

 

 

 

Cecilia Lindsjö kommer ursprungligen från Lund men har de senaste åren bott i Östersund dit hon flyttade för att plugga till sjuksköterska. Under studietiden undervisade hon yoga i studenternas idrottsförening. Kom i kontakt med yoga för första gången när hon var i Indien 2004 men började mer regelbundet träna ashtangayoga och utbildat sig till lärare hos Ann Arnesson i Östersund 2006. Under en andra Indienresa 2010 tränade hon för Lino Miele. Är nu tillbaka i Lund och jobbar som sjuksköterska.

 

 

 

 

 

 

Reception och butik är öppet dessa dagar: